Sophrologie et préparation aux examens
Pour réussir aux examens il faut s’y préparer : la sophrologie propose de développer ses capacités, de motivation, de concentration ses capacités de mémorisation, ses capacités de réussite de confiance et de calme. Une séance par semaine s’avère nécessaire pour atteindre l’état d’être souhaité. Le stress est souvent à l’origine de l’échec ; c’est pour cette raison que la relaxation dynamique par la sophrologie est un excellent outil à la fois de prévention et de construction pour le long terme.
Les séances peuvent être individuelles et/ou collectives .
|